아사나에서 철학적 의미를 찾는 방법
아사나에서 철학적 의미를 찾는 방법 많은 사람들이 요가를 통해 신체적인 건강을 챙기고 있습니다. 하지만 아사나, 즉 자세는 단순한 신체 운동 이상으로 많은 철학적 의미를 내포하고 있어요. 이번 포스트에서는 아사나에서 철학적 의미를 찾는 다양한 방법을 탐구해 보겠습니다. 여러분이 아사나를 연습할 때 어떤 깊은 통찰을 얻을 수 있는지 알아보도록 해요. 아사나의 정의와 중요성 아사나란 ‘앉다’라는 의미의 산스크리트어로, … Read more